In der Soulfood-Küche gab es gestern Abend wieder etwas Vegetarisches. Kohlrabi wollte ich schon lange einmal panieren und als "Schnitzelchen" essen. Das Ergebnis war wirklich super lecker:
Zutaten (für 2 Portionen):
- 1 großer Kohlrabi
- ca. 1 Liter Gemüsebrühe
- 1 Ei
- Mehl und Weckmehl
- Pfeffer, Salz & Muskat
- Olivenöl
Kräuterdip:
- 200g Saure Sahne
- 2-3EL Süße Sahne
- 2 EL frische Kräuter (Thymian, Dill, Majoran, Schnittknoblauch, Schnittlauch)
- 1 Knoblauchzehe
- Salz & Pfeffer
Den Kohlrabi schälen und in ca. 1cm dicke Scheiben schneiden.
1 Liter Gemüsebrühe (wie wäre es mit dieser hier) aufkochen und die Kohlrabischeiben ca. 15 Minuten darin garen.
Inzwischen die Kräuter waschen, belesen und kleinhacken.
Saure Sahne und Schlagsahne gut miteinander verrühren und die Kräuter zusammen mit der gepressten Knoblauchzehe dazu geben.
Mit Salz und Pfeffer abschmecken und durchziehen lassen.
Kohlrabi
auf einem Küchentuch abtropfen lassen und mit Peffer, Salz und etwas
Muskat würzen. Dann im Mehl wenden, durch das Ei ziehen und zuletzt mit
Weckmehl panieren.
In Olivenöl von beiden Seiten knuspríg braten. Dazu schmecken Kartoffeln :-)
geht auch sojamilch (die ich abscheulich finde ) mein Besuch kann nicht milch oder käse ...
AntwortenLöschenVersuch es lieber mit einem entsprechenden Sahne-Ersatzprodukt. Mit Milch wird es zu flüssig.
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